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Vitamin D - besonders wichtig im Winter

admin — Mon, 09 Jan 2012 11:45:03 +0000

Vitamin D ist ein Sammelbegriff für mehrere Verbindungen, von denen zwei besonders wichtig sind - Vitamin D2 und Vitamin D3. Beide wandeln sich in mehreren Schritten in Haut, Leber und Niere zu Calcitriol um. Vitamin D ist zudem kein Vitamin im klassischen Sinne. Es gilt vielmehr als Hormonvorstufe, denn der eigentliche Wirkstoff, in den es sich im Körper erst verwandeln muss, entspricht einem Hormon.

Der Körper stellt ca. 80 % seines Vitamin D-Bedarfs mithilfe des Sonnenlichtes selbst her, indem er bei Sonneneinstrahlung Vitamin D in der Haut bildet und es im Fett- und Muskelgewebe speichert. Bevor es seine Funktionen im Körper schliesslich erfüllen kann, wird es noch in seine aktive Form umgewandelt.

Seit Beginn des 20. Jahrhunderts weiss man, dass Vitamin D wichtig für starke Knochen ist. Jedoch wurde seine Schlüsselfunktionen für die Gesundheit lange Zeit unterschätzt.
Neuere Forschungen brachten an den Tag, dass das Vitamin weitaus mehr als nur den Kalziumhaushalt reguliert. Menschen, die in südlichen Gefilden leben und das ganze Jahr über der Sonne ausgesetzt sind, sterben seltener an Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes und diversen Krebsarten. Auch Multiple Sklerose tritt in diesen Breitengraden seltener auf. Forscher vermuten, dass dies am guten Vitamin D-Haushalt liegt.
Eine ausreichende Versorgung mit dem Sonnenhormon könnte den Körper so vor Krankheiten schützen. Denn fast alle Organe sind mit molekularen Andockplätzen für Vitamin D ausgestattet. In den Zellen wirkt das Vitamin dann als Schalter, über den ca. 1000 Gene gesteuert werden.
Eine unterstützende Rolle spielt Vitamin D zudem im Immunsystem. Es fördert die Entwicklung von Abwehrzellen, was gerade in der jetzigen Jahreszeit besonders wichtig ist.

Laut einer nationalen Studie erreichen 82% der Männer und 91% der Frauen nicht den empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin D.
Im Laufe des Jahres ist der Vitamin D-Spiegel nämlich grossen Schwankungen unterworfen. Besonders im Winter sind die meisten Menschen unterversorgt. Ältere Menschen, die nur noch selten an die frische Luft gehen und bei denen die Vitaminbildung nicht mehr optimal funktioniert, sind am stärksten gefährdet. Auch für Vegetarier ist es wichtig, genügend Vitamin D zu sich zu nehmen. Denn sie nehmen über die Nahrung bis zu 50 % weniger auf als Fleisch- und Fischesser.

NUVIO BASIC enthält 5 µg Vitamin D3 pro Ampulle. Optimal abgestimmt auf den täglichen Bedarf.

Quellen:

•    Suter, P. M.: Checkliste Ernährung. Georg Thieme Verlag, Stuttgart 2008
•    Elmadfa, I., Leitzmann, C.: Ernährung des Menschen, 3. Auflage, Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart 1998
•    Pietrzik, K., Golly, I.; Loew, D.: Handbuch Vitamine. Urban & Fischer bei Elsevier, München 2008
•    http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundessen/tid-17499/vitamin-d-der-effekt-des-sonnenvitamins_aid_488146.html
•    http://www.zeit.de/wissen/2011-03/sonne-hormon-vitamin-d
•    Mutschler, E., Geisslinger, G., Kroemer, H.K., Ruth, P., Schäfer-Korting, M.: Arzneimittelwirkungen, Lehrbuch der Pharmakologie und Toxiologie. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Stuttgart 2008
•    www.dge.de
•    Online-Information des Bundesinstituts für Risikobewertung: www.bfr.bund.de (Stand 2004)

Vitamin D – particularly important in winter times

admin — Mon, 09 Jan 2012 11:42:43 +0000

Vitamin D is a general term for several compounds, of which two are especially important - Vitamin D2 und Vitamin D3. Both are transformed into calcitriol in several steps in the skin, liver and kidney. Vitamin D is also not a vitamin in the classical sense. It is rather a hormone precursor, because the actual active ingredient, in which it has to be transformed in the body, corresponds to a hormone.
The body produces about 80% of its Vitamin D requirement on its own by using the sunlight to build Vitamin D in the skin and save it in the fat- and muscle tissue. Before it can eventually fulfil its functions in the body, it has to be converted into its active form first.

Since the beginning of the 20th century, we know that Vitamin D is important for strong bones. However, its key function for health has long been underestimated.
New studies discovered that the vitamin regulates far more than only the calcium balance. People, living in southern areas, who are exposed to the sun during the whole year, have a lower risk of cardiovascular diseases, diabetes and different types of cancer. Also multiple sclerosis is less frequent in these latitudes. Scientists suspect that this is related to the good vitamin D levels.
A sufficient supply with the vitamin may help to prevent different diseases, because almost all organs are equipped with molecular docking stations for vitamin D. In the cells the vitamin is acting like a switch which controls more than 1000 genes.
Vitamin D also plays a supportive role in the immune system. It promotes the development of immune cells, which is especially important in the current season.

According to a national study 82% of men and 91% of women don´t achieve the recommended daily requirements of vitamin D, because the vitamin D-level is subject to great fluctuations during the year. Especially in winter times, most people are undersupplied. Older people with problems in vitamin formation, who rarely go to fresh air, have the highest risk. But also vegetarians, who take up 50% less vitamin D from the daily food than meat or fish eaters, should pay attention to their vitamin D-supply.

NUVIO BASIC contains 5 µg Vitamin D3 per ampoule - optimal for the daily requirement.

Sources:

Produktlaunch NUVIO Russland

admin — Thu, 01 Dec 2011 16:02:18 +0000

Die NUVIO-Produkte sind seit kurzem auch in Russland erhältlich. Mit unserem russischen Partner OOO Majskij Zhuk haben wir ein kompetentes Unternehmen gefunden, das sich bestens auf dem russischen Markt auskennt und die Expansion in den nächsten Jahren vorantreiben wird. Der russische Markt ist insofern reizvoll, da sich der Gesundheitsmarkt in Russland in den letzten Jahren kontinuierlich weiterentwickelt hat und mittlerweile ein hohes Interesse an hochwertigen Produkten besteht.

Weitere Informationen gibt es auch unter www.nuvio.ru.

NUVIO product launch in Russia

admin — Thu, 01 Dec 2011 15:58:06 +0000

The NUVIO products have recently been launched in Russia. Our Russian partner OOO Majskij Zhuk has a specific knowledge of the Russian market and will promote the NUVIO products in the coming years. The Russian market is very attractive as Russia has developed continuously in recent years and has now a high interest in quality health products.

For further information please visit our website www.nuvio.ru.

Saba Bolaghi ist Ringer des Jahres!

admin — Wed, 23 Nov 2011 09:58:18 +0000

Unser NUVIO Testimonial Saba Bolaghi ist zum Ringer des Jahres gewählt worden. Wir gratulieren ihm hierzu recht herzlich!

NUVIO Kampagne

Hier geht es zum kompletten Artikel:

http://www.ringen.de/index.php?option=com_content&view=article&id=1494%3Asportler-des-jahres-geehrt&catid=1

Niacin - wichtig für Stoffwechsel und Energiegewinnung

admin — Wed, 05 Oct 2011 12:31:26 +0000

Da unser Körper Vitamine nicht selbstständig bilden kann, müssen wir sie ihm ständig zuführen. Eine Ausnahme dieser Regel bildet Niacin, früher auch Vitamin B3 genannt. Es kann vom menschlichen Organismus selbst produziert werden und ist daher kein Vitamin im klassischen Sinne. Trotzdem wird Niacin zu den Vitaminen gezählt, genauer gesagt zur Gruppe der B-Vitamine.

Niacin ist ein Sammelbegriff für Nicotinsäure und Nicotinsäureamid, die beide im Körper in die Coenzyme Nicotinamid-adenin-dinukleotid (NAD) und Nicotinamid-adenin-dinukleotid-phosphat (NADP) umgewandelt werden.
Die Resorption von Niacin erfolgt bereits im Magen. Der Hauptteil der Aufnahme findet jedoch im Dünndarm statt, nachdem es zur freien Nicotinsäure aufgespalten wurde.

Niacin ist in allen Zellen enthalten. Höhere Konzentrationen sind in der Leber, den Nieren und im Fettgewebe zu finden.

In unserem Körper hat Niacin vielfältige Funktionen. Beispielsweise spielt es eine wichtige Rolle im Eiweiss-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel und trägt so zur Energiegewinnung bei. In Form der Coenzyme NAD und NADP übernimmt Niacin zahlreiche Aufgaben bei enzymabhängigen1 Oxidations- und Reduktionsvorgängen. Darüber hinaus fördert es die Bildung bestimmter Neurotransmitter2 im Gehirn. Niacin ist zudem wichtig für eine gute Regenerierung von Haut, Muskeln und Nerven.

Da fast jeder Mensch früher oder später unter Arterienverkalkung leidet, wird Niacin als generelle Vorsorge von führenden Vitaminforschern wärmstens empfohlen. Unter anderem weil es cholesterinsenkend wirken kann.

Mit einer Ampulle NUVIO BASIC können Sie bereits 100% der empfohlenen Tagesbedosis3 an Niacin decken.

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¹ = Enzyme sind Proteine, die biochemische Reaktionen katalysieren.
² = Neurotransmitter sind Botenstoffe, mit deren Hilfe Informationen von einer Nerzenzelle in die andere weitergeleitet werden.
³ = Der individuelle Tagesbedarf hängt von Geschlecht, Alter, Stoffwechsel und Körpergewicht ab.

Quellen:

• Online-Information des Bundesinstituts für Risikobewertung: www.bfr.bund.de (Stand:2004)
• Suter, P. M.: Checkliste Ernährung. Georg Thieme Verlag, Stuttgart 2008
• Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE), Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE), Schweizerische Vereinigung für Ernährung (SVE)(2000): DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 1. Auflage, Umschau Braus GmbH, Verlagsgesellschaft, Frankfurt a. M.
• Pietrzik, K., Golly, I., Loew, D.: Handbuch Vitamine. Urban & Fischer bei Elsevier, München 2008

Niacin – important for metabolism and energy production

admin — Wed, 05 Oct 2011 12:24:28 +0000

Since our organism cannot produce vitamins on its own we have to supply our body with vital substances constantly. An exception to this rule is niacin, formerly known as vitamin B3. It can be produced by the human organism and is therefore not a vitamin in the classic sense. Nevertheless, niacin is considered to be a vitamin of the group of B-vitamins.

Niacin is a generic term for nicotinic acid and nicotinic acid amide, which are both metabolized to the coenzymes nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) and nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADP).
The resorption of niacin already occurs in the stomach. However, the main part of the absorption takes place in the small intestine after it was split to nicotinic acid.

Niacin is part of all cells. Higher concentrations can be found in the liver, kidneys and adipose tissue.

Niacin has many functions in our body. For example, it plays an important role in the protein, fat and carbohydrate metabolism and thus contributes to energy production. In form of the coenzymes NAD and NADP niacin has numerous tasks in enzyme-dependent¹ oxidation and reduction processes. In addition, it promotes the formation of certain neurotransmitters2 in the brain. Niacin is also important for the regeneration of skin, muscle and nerves.

Since many people are suffering from arteriosclerosis, leading vitamin scientists recommend niacin as a general prevention, because of its cholesterol-lowering effect.

With one ampoule of NUVIO BASIC you can already cover 100% of the recommended daily allowance3 of niacin.

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¹ = Enzymes are proteins which catalyze biochemical reactions.
² = Neurotransmitters are messenger substances which transfer information from one nerve cell to another.
³ = The recommended daily allowance depends on gender, age, metabolism and weight.

Sources:

Neue NUVIO Kampagne gestartet!

admin — Sat, 03 Sep 2011 10:05:23 +0000

Die neue NUVIO-Kampagne ist online! Die zweite Runde von “Sei du selbst. Nur stärker!” zeigt Saba Bolaghi, Deutscher Meister und 3. Europameister im Ringen (66 kg Freistil).

Saba hat Deutschland in diesem Jahr bei der Weltmeisterschaft in Istanbul vertreten. Sein Ziel ist es, sich in den nächsten Monaten für Olympia 2012 in London zu qualifizieren. Wir drücken die Daumen!

Vitamin B6 - Wichtig für Nerven und Stoffwechsel

admin — Wed, 24 Aug 2011 13:32:10 +0000

Vitamin B6 bildet gemeinsam mit den Vitaminen B1, B2 und B12 die Gruppe der B-Vitamine. Es wird auch Pyridoxin genannt und zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen.

Unser Körper bildet aus B6 zwei Coenzyme¹: PLP (Pyridoxalphospat) und PMP (Pyridoxaminphospat), welche zusammen an fast 100 Stoffwechselvorgängen in unserem Körper beteiligt sind.
PLP spielt beispielsweise eine bedeutende Rolle im Stoffwechsel der Aminosäuren² und ist somit für eine optimale Eiweissverwertung unentbehrlich. Zudem ist es an der Produktion von Botenstoffen des Nervensystems, sogenannten Neurotransmittern, beteiligt. Einer davon ist Serotonin, das für unser Glücksgefühl wichtig ist und unsere Gefühlslage positiv beeinflussen kann.

Weitere Funktionen übernimmt B6 im Fettstoffwechsel sowie bei der Regulierung des körpereigenen Abwehrsystems. Es fördert die Produktion von Antikörpern und spielt eine bedeutende Rolle für den Hormonhaushalt. Zudem kann es körperlichen Abbauprozessen vorbeugen.
Neben Folsäure und Vitamin B12 stellt B6 während der Schwangerschaft das wichtigste Vitamin dar, da es auch für das Wachstum und die Entwicklung des Organismus unverzichtbar ist.

Der Vitamin-B6-Gehalt eines Lebensmittels hängt stark davon ab, wie es von uns zubereitet oder vor dem Kauf verarbeitet wurde. Beim Kochen und Braten von Fleisch reduziert sich der Vitamin-B6-Anteil durchschnittlich um etwa 30 bis 40 Prozent. Tiefgefrorene Lebensmittel verlieren sogar bis zu 50 Prozent ihres B6-Gehaltes. Fast ganz zerstört wird es bei der Sterilisation von Milch.

Der tägliche Vitamin-B6-Bedarf hängt von Geschlecht, Alter, Stoffwechsel und Körpergewicht ab. Menschen mit einem erhöhten Vitaminbedarf, wie zum Beispiel Schwangere, ältere Menschen oder Raucher sollten auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B6 achten. Auch die Einnahme von bestimmten Medikamenten wie zum Beispiel der Antibabypille oder Antibiotika kann zu Mangelerscheinungen führen. Eine Überdosierung von Vitamin B6 ist über eine orale Aufnahme kaum möglich, da ein Zuviel des Vitamins wieder über die Nieren ausgeschieden wird.

In NUVIO BASIC sind 2 mg pro Ampulle enthalten. Optimal abgestimmt auf den täglichen Bedarf3.

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¹ = Coenzyme sind wichtige Bestandteile der Enzyme. Enzyme arbeiten wie Katalysatoren im Körper. Ohne sie würden bestimmte biochemische Prozesse nicht oder nur langsam ablaufen.
² = Bausteine der Proteine
³ = Der optimale Vitaminbedarf ist bei jedem Menschen unterschiedlich.

Quellen:

Vitamin B6 - important for nerves and metabolism

admin — Wed, 24 Aug 2011 13:30:37 +0000

Vitamin B6 builds together with the vitamins B1, B2 and B12 the group of the B-vitamins. It is also called pyridoxine and belongs to the water-soluble vitamins.

Our body forms two coenzymes¹ from B6: PLP (pyridoxalphospat) und PMP (pyridoxaminphospat), which are involved in nearly 100 metabolic processes in our body. PLP, for example, plays an important role in the amino² acid metabolism and is therefore indispensable for optimal protein utilization. It is also involved in the production of neurotransmitters for the nervous system. One of these transmitters is serotonin, which is important for our happiness and a positive emotional state.

Vitamin B6 is also involved in fat metabolism and in regulating the body´s immune system. It stimulates the production of antibodies and plays an important role for the hormone balance. It can also prevent physical degradation processes. In addition to folic acid and vitamin B12, B6 represents the most important vitamin during pregnancy because it is essential for the growth and development of the organism.

The vitamin B6 content of food mainly depends on how it is prepared or processed before the purchase. By cooking and frying meat the vitamin B6 level is reduced by 30 to 40 percent. Frozen foods lose even up to 50 percent of their B6 content. B6 is almost completely destroyed when sterilizing milk.

The daily vitamin B6 requirement depends on gender, age, metabolism and body weight. People with an increased vitamin requirement like pregnant women, older people or smokers should ensure an adequate supply of vitamin B6. The intake of certain medications such as birth control pills or antibiotics can also lead to nutritional deficiencies. An overdose of vitamin B6 through oral ingestion is hardly possible because too much of the vitamin is excreted by the kidneys.

NUVIO BASIC contains 2 mg B6 per ampoule, optimally adjusted to the daily needs³.

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¹ = coenzymes are important components of enzymes. Enzymes work as catalysts in the body. Without them, certain biochemical processes would not take place.
² = building blocks of proteins
³ = the optimal vitamin requirement varies from person to person

Sources:
• Online-Information des Bundesinstituts für Risikobewertung: www.bfr.bund.de (Stand:2004)
• Suter, P. M.: Checkliste Ernährung. Georg Thieme Verlag, Stuttgart 2008
• Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE), Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE), Schweizerische Vereinigung für Ernährung (SVE)(2000): DACH Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 1. Auflage, Umschau Braus GmbH, Verlagsgesellschaft, Frankfurt a. M.
• Pietrzik, K., Golly, I., Loew, D.: Handbuch Vitamine. Urban & Fischer bei Elsevier, München 2008